Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – 10 października (Program)

W ramach Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego Miasto Opole oraz Partnerzy zapraszają do udziału w wielu aktywnościach odbywających się przez cały dzień w Ratuszu, miejskich jednostkach kultury i oświaty, obiektach sportowych oraz Centrum Aktywizacji Społecznej.

10 PAŹDZIERNIKA (WTOREK):

• TERAPIOBUS, Rynek - Ratusz

09:00 – 16:00 – dyżur w Terapiobusie pełnić będzie specjalista Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. św. Jadwigi w Opolu
 

• TEATR LALKI I AKTORA im. Alojzego Smolki, ul. Augustyna Kośnego 2a,

Spektakl „Niekończąca się historia” jest uniwersalną opowieścią o ucieczce w świat fantazji, z dala od bólu, o próbie budowania życia w równoległej przestrzeni, by zapomnieć lub stłumić targające człowiekiem emocje. Teatr zdaje się być odpowiednim miejscem do rozpoczęcia szczerych rozmów
w temacie emocji. Dlatego prezentacji spektakli towarzyszyć będą spotkania/ warsztaty prowadzone przez pedagogów z Miejskiego Centrum Wspomagania Edukacji w Opolu, z którymi podczas tych spotkań, widzowie będą rozmawiać o emocjonalnych trudnościach i uczyć się czerpać siłę z niełatwych doświadczeń. Warsztaty będą spotkaniem specjalistów z młodym widzem w obszarze jego przeżyć, doświadczeń i myśli związanych ze spektaklem.

• Kino HELIOS – Centrum Solaris, pl. Kopernika 16

12:00 Projekcja filmu Comedy Queen w reż. Sana Lenken.

Kino na Temat – Śmiech przez łzy. Jak sobie radzić z trudnymi sytuacjami.

• Kino Meduza – Centrum Kultury ul. Oleska 45

11:00 warsztaty plastyczne z wykorzystaniem techniki decoupage (wstęp wolny)

12:30 projekcja filmu pt. „Zwariować ze szczęścia” reż. Paolo Virzi (wstęp wolny)

Zapisy:

Na projekcję filmową pod numerem telefonu +48 512239076

Na warsztaty z decoupage – rezerwacja mailowa: kmoscickawp [dot] pl (kmoscicka[at]wp[dot]pl)

• Miejska Biblioteka Publiczna im. Jana Pawła II, ul. Minorytów 4, Galeria MBP Zamostek,

17:00 Warsztaty: Zdrowie psychiczne w praktyce: self-care codzienne nawyki dobrego samopoczucia

Podczas warsztatów omawiane będą trzy tematy:

1. Czym jest self-care i dlaczego jest taki ważny?
2. Self-care a egoizm,
3. Jak znaleźć czas w codzienności na self-care?

wydarzenie skierowane do osób dorosłych, wstęp wolny

• Galeria Sztuki Współczesnej, Teatralny 12, sala dolna GSW

18:00 Wystawa „Chcąc pogodzić wszystkich, nie zadowolisz nikogo" prezentowane na wystawie prace analizują punkty zapalne życia społecznego oraz absurdy i paradoksy sytuacji konfliktowych. Ukazują także praktyki skutecznego wyłamywania się z utartych klisz światopoglądowych.

Towarzyszące wystawie Spotkanie z psychologiem Dawidem Bachryjem

wydarzenie skierowane do osób dorosłych, wstęp wolny

• Toyota Park, Oleska 70,

8:00 – 16:00 Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego na sportowo – zajęcia sportowe dla dzieci
i młodzieży z terenu miasta Opola w Toyota Park. Wstęp wolny

• Centrum Aktywizacji Społecznej, ul. Krakowska 32

9.30 - 13.30 odbędą się 4 sekcje warsztatowe - skierowane do dzieci i młodzieży z terenu miasta Opola.

Tematyka warsztatów dotyczyć będzie:

1. Budowania swojej odporności psychicznej.
2. Rola dogoterapii w profilaktyce zdrowia psychicznego.
3. Trening funkcji poznawczych i mindfulness.
4. Joga śmiechu - budowanie swojego poczucia radości.

Każda sekcja warsztatowa będzie prowadzona w dwóch turach godzinowych, by zwiększyć dostępność do proponowanych warsztatów.

Na warsztaty obowiązują zapisy pod adresem e-mail or [dot] opolepck [dot] pl (or[dot]opole[at]pck[dot]pl) do 4.X.2023 r.

Warsztaty są częścią konferencji "O poMOCY dla zdrowia psychicznego".

14:00-18:00 Happening „Różne kolory emocji" zorganizowany przed budynkiem Centrum Aktywizacji Społecznej przy ul. Krakowskiej 32. Celem happeningu będzie zwrócenie uwagi na potrzebę wyrażania swoich emocji i radzenia sobie ze stresem. W ramach akcji „Różne kolory emocji" każdy będzie miał możliwość na wyrażenie swoich emocji w symboliczny, niekrzywdzący siebie oraz innych sposób – poprzez rzucenie kolorową farbą w białe płótno, z którego ma zostać utworzony kolorowy pejzaż emocji. Każdy kolor będzie symbolizował inną emocję – pomarańczowy może być kolorem radości,
a czarny kolorem smutku. Każdy sam zadecyduje jaki kolor wybiera – w ten sposób będzie mógł wyrazić to, co czuje.

Happening zakończony zostanie organizacją Silence Disco dla młodzieży w Kawiarni OPO w godzinach 19.00- 22.30.

Jednostki oświatowe z terenu miasta Opola przygotowały indywidualne działania w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego w swoich placówkach oraz czynnie będą uczestniczyć
w wydarzeniach zorganizowanych przez miasto Opole.